Недавно ученые доказали, что люди с нормальным весом живут дольше, чем худые или упитанные. Почему это происходит? На этот вопрос пытались ответить ученые разных стран мира.
Совсем недавно исследователи из Дании в Копенгагене провели обследование более 100000 человек возрастом от 50-ти до 60-ти лет.
Целью исследования было вычислить индекс массы тела, имея который, человек не подвержен риску, преждевременно умереть. После исследования оказалось, что люди, вес которых немного превышает стандартных 70 килограмм (для людей среднего роста) живут дольше, чем худые. Что касается людей, вес которых на несколько десятков килограмм больше нормального, то судьба их тоже не спешит баловать долгими годами здоровой и счастливой жизни.
Напомним, что «нормальный» вес по показателю Брока определяется таким образом. Берется рост человека в сантиметрах, например 168, от этой величины отнимается 100. Полученная разница 68 и является величиной определяющей нормальный вес человека. Но, этот показатель используется только при расчёте веса людей имеющих средний рост.
Нормальный индекс массы тела указывает на то, что человек имеет крепкое здоровье. И риска умереть преждевременно из-за ожирения для него быть не может. Еще с одной стороны у мужчин и женщин, имеющих нормальный индекс массы тела, также отпадает угроза иметь некрасивую фигуру.
Если вы хотите определить индекс массы вашего тела, то можете воспользоваться таким расчетом. При весе вашего тела 70 кг и росте 168 см чтобы рассчитать ИМТ 70 кг разделить на квадрат роста в метрах (70/1,682=24,8)
Еще одну прямую зависимость между чрезмерной полнотой и онкологическими заболеваниями обнаружили американские ученые. Чем полнее человек, тем больше у него вероятности заболеть раком. Оказывается, жировая ткань является источником синтеза эстрогенов. Иными словами, чем больше организм имеет жировой ткани, тем больше он имеет эстрогенов, тем сильнее выражен риск преждевременной смерти от онкозаболеваний.
Для девушек и женщин, стремящихся выглядеть стильно и красиво, лишний вес только прикрывает их красоту, а также зрительно прибавляет лишние годы.
Не украшает лишний вес и мужчин. Пивной живот невероятных размеров ну как то совсем не приводит к мысли, что перед вами молодой человек с привлекательной внешностью.
Пользуйтесь нашей таблицей, рассчитывайте и удерживайте свой вес в норме. Будьте красивыми, живите долго и не болейте.
